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夏日晚饭食谱:牛奶香蕉燕麦粥质料:纯牛奶250ml ,食谱即食燕麦片30g ,大全香蕉一根  。养生

做法 :香蕉切成小块。推选

2.倒牛奶,夏日夏日退出燕麦片浸泡两分钟,晚饭晚饭而后把香蕉放进去。食谱夏日晚饭食谱大全夏日养生晚饭推选

夏日晚饭食谱:蛋包豆腐丁质料:鸡蛋 、豆腐 、火腿 、葱、料酒、油、盐 、水淀粉。

做法:1.洗净豆腐 ,去除了概况的老皮,使豆腐滋味更嫩;切葱 ,切火腿。

2.切豆腐时,可能反向切 ,防止豆腐粘在刀上 ,平均切小丁。

3.将水放入锅中,退出大批盐以及料酒 ,煮沸 ,将豆腐焯一下 ,光阴不宜过长 ,可去除了豆腥味 。

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