内容摘要：春天是个看重养生的季节，五谷杂粮的粥食便是不错的抉择，不光养生尚有减肥的成果，堪称是一石二鸟，为巨匠分享重大的减肥粥食谱的种种做法大全！小米萝卜粥做法：将米、切块胡萝卜、百合洗涤清洁很紧张喔！）放入电

春天是瘦弱食谱身粥身个看重养生的季节 ，五谷杂粮的减肥粥食便是不错的抉择，不光养生尚有减肥的大全成果，堪称是推选一石二鸟，为巨匠分享重大的款减减肥粥食谱的种种做法大全！

小米萝卜粥

做法 ：将米 、肥瘦切块胡萝卜、养生又瘦百合（洗涤清洁很紧张喔 ！瘦弱食谱身粥身）放入电压力锅中煮30~40分钟即可食用。减肥加点冰糖滋味更好，大全不外想减肥的推选MM就要好好思考咯！

TIpS ：小米有防止消化不良的款减成果 ，还能减轻色斑与皱纹；胡萝卜则能降压降脂降糖，肥瘦减肥佳品喔 ！养生又瘦

小白菜木耳粥

做法
：先将30克木耳泡开 ，瘦弱食谱身粥身再与250克小白菜、100克糯米同煮，烧沸后改为小火逐渐煮至米粒烂透 ，最后加一点盐就行啦 ！

TIpS ：

此粥能消脂利尿，滋阴养胃，颇为清新 。

双豆瘦身粥

做法：将100克红豆 
、100克绿豆 、30克山楂与10颗大枣一起放入锅中，加1000毫升冷水同煮 ，煮到豆烂就好了。趁热吃下场最佳喔！