内容摘要：天气燥热，又到了游泳的好日子。在泳池里徘徊，不光能散去宜人的暑热，还能破费确定热量。但万万留意，假如不留意喝到了泳池的水，确定要第一光阴呸呸呸进去——事实，这一口水里，可能有良

天气燥热，个游又到了游泳的泳池好日子。在泳池里徘徊，多少多尿不光能散去宜人的看完暑热 ，还能破费确定热量
。惊呆

但万万留意，个游假如不留意喝到了泳池的泳池水 ，确定要第一光阴呸呸呸进去——事实 ，多少多尿这一口水里 ，看完可能有良多他人的惊呆尿......

01

泳池里事实有多少多尿？

一份宣告在《情景迷信与技术快报》(Environmental Science &Technology Letters）杂志上的一项钻研，曾经在加拿大两个都市的个游 31 个泳池以及泡澡池里收集了 250 份水样，妨碍成份魔难
。泳池很可怜 ，多少多尿每一份样品中都有尿液成份。看完

凭证钻研者们的惊呆预估
，总容量 83.2 万升的游泳池里 ，约莫含有 75 升的尿液。凭证这个比例合计，咱们罕有的 25 米泳池装满水后约莫容量为 40 万升，概况约莫含有 36 升尿液。凭证每一次尿量 200 毫升 来合计，也便是有 180 人次的尿尿
。尽管，实际量事实有多少多
，取决于你去的泳池的清洁频率 。

尚有一项审核就直接多了
，直接审核游泳者们是否已经在泳池中尿尿 。服从，在被审核的成年人中有 19% 都悭吝招供了自己曾经在泳池中处置内急 。另一项钻研的数据则是 51%。不论若何 ，这两个数据可能都仍是偏低了 ，事实不是所有人都有勇气招供自己的“罪状”。

由此可见 ，酷暑时，游泳者们彷佛“饺子”般扑腾扑腾往池塘子里下的时候，那汪看起来清亮见底的水，事实藏着多少多人类渗透物
。

02

游泳池里的尿脏吗？

尽管。

个别的尿液自己 ，着实是清洁的。96%～97%的水
 ，再加之尿酸
、肌酐 、氨等非卵白氮化合物、硫酸盐等人体代谢产物 ，就组成为了一泼淡黄色的尿液。在紧迫情景下，它致使能成为咱们的临时水源，救咱们于渴去世的边缘。

但当尿液进入泳池，所有就纷比方样了。

尿液中的含氮化合物，好比尿素、氨
、氨基酸以及肌酸酐等，会以及游泳池中的消毒成份次氯酸反映组成一系列的含氯挥发性物资，好比三卤甲烷
、卤乙酸、卤胺以及卤硝基甲烷等等，它们都是咱们的瘦弱杀手 。

其中二氯胺、三氯胺具备强挥发性 ，不光会组成那股让人“肉体一振，眼前目今发酸 ，鼻头发紧”的泳池味的源头，还会徘徊在水面临近，咱们具备的每一次呼吸、换气，都是与它们的亲密打仗。它们 ，也正是部份人游泳后眼睛、皮肤或者呼吸道发炎的元凶。临时在这样的情景中，还会导致职业性的哮喘——游泳运规画们以及泳池使命职员 ，都是受益者。

除了此之外 ，那些消融在水中的物资
，也会给咱们带来危害。它们随着滴落的水珠走遍咱们全身，随着咱们不经意地张嘴呼吸，一点点渗透咱们口腔 ，致使在咱们每一次不留意呛水时，被咱们吞进肚子里。

这些物资，除了尿液与次氯酸反映天生的氯化物 ，尚有泳池中孳生的种种微生物。

泳池里
，充斥着咱们看不见的“微生物大餐” ，其中既有咱们行动中挥洒的汗液 ，也有被泡涨后掉落的皮屑、头发，还有身上不留意照料的种种食物残渣 ，未洗涤清洁的种种日化用品等等，致使尚有些许的粪便 。

没错，有尿就有粪便 。在使劲时，咱们可能会泛起一些随机性排便、排尿 ，特意是小孩子更易 。此外，水内外的温差，也会宽慰咱们的膀胱以及胃肠道，在咱们未曾经觉察时偏远作恶。在陆地上时，这一丁点儿的污渍只会粘在衣物上，在泳池中，水会将它们冲洗开来  ，而后传染整片池塘。

种种水中物资的不光会让原本清亮的水变患上混浊 ，还会助长微生物的孳生。假如你去的是露天泳池，那末就更糟糕了 。被风吹落的树叶
、飞鸟投递的粪便、鱼虾的粪便 ，致使是水底妨碍的青苔
，都市成为微生物孳生的粮草。

泳池里的微生物，可良多 。概况既有咱们熟习的大肠杆菌、金黄葡萄球菌、绿脓杆菌等，尚有贾第鞭毛虫 、隐胞子虫、脊髓灰质炎病毒、克沙奇病毒
、甲仑病毒、轮状病毒等等
。

以隐胞子虫为例，假如游泳者喝了受隐胞子虫传染的水，就会持久频仍地腹泻。隐胞子虫对于水体的传染，不规模于游泳池中，好比 1994 年 ，美国威斯康星州就曾经因自来水被隐胞子虫病传染 ，组成 40.3 万人熏染 ，至少 70 人降生
，引起了列国情景卫生界的高度看重 。

而隐胞子虫由于具备氯无奈攻破的丰硕外层 ，纵然泳池经由了次氯酸的消毒，隐胞子虫也能存活好多少天 
。因此，纵然经由个别消毒流程的泳池，仍是有可能残留隐胞子虫。统一个泳池中 ，假如有人熏染了隐胞子虫，那末其余人就有可能也被熏染。

假如你游泳之后总是拉肚子？概况你需要思考 ，事实是你游泳时喝了太多水，仍是你去的泳池着实太脏了
？

尽管，虽说了这么多泳池的“脏” ，惟独抉择正规泳池，这些危害也会低良多。

当初泳池主要运用的是氯消毒。凭证《游泳场所卫生尺度》要求 ，一个正规的游泳池应坚持游离余氯浓度为 0.3 ～ 0.5 毫克/升 ，假如低于 0.3 毫克/升的话
，水中会有细菌沉闷并逐渐扩增；逾越 0.5 毫克/升的话 ，会对于人的皮肤 、头发及眼睛有影响 。池水的 PH 值要坚持在 7.4 到 7.6 之间。游泳池的水理当不断间刻都坚持有杀毒的能耐。

假如你去的泳池连这个尺度都不能抵达
，那末不论它肉眼看起来有多清亮，价钱有多重价，都别去！

最后
，为了自己 ，也为了他人的瘦弱，游泳请谨记这多少点 ：

一
、游泳时带好泳镜 。

二  、有腹泻症状时，别去游泳。

三 、游泳先后 ，都要子细洗浴。

四
、不要在泳池里尿尿 ，更不要排便。

五
、不要吞咽池水 。

六
、游泳后，实时填补水份。（最佳是洗浴 、漱口后）

七
、抉择正规
、定期消毒的游泳场所
。