准妈妈们都风闻过，孕妇宜吃孕期多吃瓜果对于胎儿有利益，夏日选种夏日但夏日天气冰凉，吃甚有人耽忧吃瓜果对于胎儿欠好。瓜果瓜果

那孕妇夏日吃甚么瓜果比力好呢  ？

苹果苹果是比力夏日罕有的瓜果，营养丰硕。好推它含有多种维生素以及矿物资
，孕妇宜吃以及苹果酸单宁酸以及细纤维  。夏日选种夏日孕妇多吃苹果可能防止偏激消瘦胎儿发育颇有辅助 。吃甚

此外 ，瓜果瓜果苹果还可能调节肠胃。比力假如能以及皮肤一起吃，好推可能改善便秘或者腹泻 。孕妇宜吃

苹果还能缓解孕吐，夏日选种夏日食欲不振恶心都有很好的吃甚缓解下场。