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夏日养生吃甚么好?夏日5款养生药膳汤推选

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:休闲   来源:百科  查看:  评论:0
内容摘要:一、虫草熟地老鸭汤质料:冬虫草10克,熟地黄40克,红枣去核)6枚,老鸭1只调料:盐、葱、姜、料酒过多制作措施:将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚,洗净后飞水。而后把冬虫草、熟

一、夏日选虫草熟地老鸭汤

质料 :冬虫草10克,养生养生药膳熟地黄40克 ,吃甚红枣(去核)6枚  ,好夏老鸭1只

调料 :盐 、日款葱 、汤推姜 、夏日选料酒过多

制作措施 :将冬虫草 、养生养生药膳熟地黄、吃甚红枣洗净;老鸭宰杀后去毛 、好夏内脏、日款头颈及脚,汤推洗净后飞水  。夏日选夏日养生吃甚么好?夏日5款养生药膳汤推选而后把冬虫草、养生养生药膳熟地黄  、吃甚红枣放入鸭腹腔内,置于炖盅里 ,加开水过多 ,文火隔水炖3小时 。调味后即可食用  。

成果:滋肾补肺 、润燥止咳。

二 、紫苏生姜红枣汤

质料:鲜紫苏叶10克 ,生姜3块 ,红枣15克

制作措施:先将红枣放在清水里洗净,而后去掉枣核,再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝 ,与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里煮沸,之后改用文火炖30分钟 。而后将紫苏叶、姜片捞进去 ,不断用文火煮15分钟。

成果 :此汤具备暖胃散寒、助消化行气的熏染  。

三、胡椒猪肚汤

质料:白胡椒30-50粒 ,猪肚1个 ,

调料:盐、葱 、姜、料酒过多

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